Waldbaden - Angebote

Stress in der Arbeit, Hektik in der Freizeit und dazu noch jede Menge Alltag:  Das kennt wohl jeder von uns nur allzu gut. Viele von uns haben den Anschluss zu sich selbst schon fast verloren. Das Verweilen im Wald – voller Achtsamkeit, ganz bewusst und ohne die „Dinge“ des täglichen Lebens – kann uns dabei helfen, wieder zurück zu kehren zur Natur, unserem ursprünglichen Lebensraum und schließlich zu uns selbst. 

Kann jeder Waldbaden? Ja, wenn er in der Lage ist, sich für die Natur und einen neuen Blick auf sich selbst zu öffnen. Dann steht einem wunderbaren Erlebnis mit nachhaltiger Wirkung nichts mehr im Wege.  
Ich freue mich darauf, Sie dabei begleiten zu dürfen.

Workshops für alle - Zielgruppen

Du, die Wanne ist voll! Getreu diesem Motto kann man sagen, dass ein Bad im Wald  für jeden etwas ist und stets eine ganze Menge an brauchbaren Benefits für uns bereithält. Und das schöne dabei: Die Waldbadewanne ist stets gut gefüllt mit frischer Luft, herrlichen Aromen, Nadeln, Laub, Tannenzapfen und einer wunderbaren Mischung aus Ruhe und den sanften Geräuschen der Natur. 

Einzelpersonen

Seele und Körper in Einklang bringen – was man manchmal so dahinsagt, gelingt im Wald auf wunderbare Weise – vor allem im Einzelsetting. Der Ruhenerv, der Parasympathikus, wird  aktiviert und wir schauen wieder mehr auf uns selbst.

Paare

Als Paar fokussiert zuerst jeder auf sich: Jeder wird für sich ruhiger und selbstsicherer, was sich positiv auf das Miteinander auswirkt. Das gemeinsame Erlebnis prägt und Paar-Übungen bringen mehr Achtsamkeit in die Beziehung.

Familien

Als Familie ist ein Waldbad ein umfassendes Naturerlebnis – spielerisch und mit vielen Übungen für Groß und Klein. Man nimmt gemeinsam den Wald in seiner Vielfalt wahr und erfasst das einzigartige Zusammenspiel von Mensch, Tier und Pflanzen. 

Gruppen/Teams

Jeder für sich und doch gemeinsam: Waldbaden in der Gruppe ermöglicht durch verschiedene Übungen das Erleben der eigene Wahrnehmung und den Austausch darüber mit den anderen „Mitbadenden“. Aber es geht auch darum, den Wald als Gruppenerfahrung zu genießen.

Der perfekte Start in den Tag

Inhalt

Waldbaden am Vormittag, ca. 2 Stunden (von 9 bis 11 Uhr)
Mit der Magie des Waldes starten wir gemeinsam in den Tag:
Wir treffen uns am Waldesrand zwischen Absam und Gnadenwald (der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben). Gemeinsam überschreiten wir die Schwelle in den Wald, wo wir uns der Natur bewusstwerden und sie mit allen Sinnen erfassen. Inmitten der Bäume spüren wir ihre Energie und lassen ihre Heilkraft auf uns wirken. Zu innerer Ruhe gekommen und wieder mit der Natur verbunden, kehren wir kurz vor der Mittagszeit zu unserem Ausgangspunkt zurück.

Anzahl der Teilnehmer

mind. 3 Teilnehmer / max. 12 Teilnehmer

Preis

Erwachsene € 30,-, junge Menschen bis 17 Jahre € 14,-

Dauer

ca. 120 Minuten

Sprachen

D / EN / ITA

Nächste termine

24.07.2024 09:00 Uhr

Waldzeit mit der Familie

Inhalt

Gemeinsam den Wald erleben – als Familie, ca. 3 Stunden
Mit einer Mischung aus Waldbaden und Waldpädagogik lernen wir den Wald und die Natur spielerisch (wieder) kennen. Zwischen Naturerfahrung und Wissensvermittlung machen wir den Wald zu unserer Spielwiese, auf der wir uns mit der Natur verbinden und ihre einzigartige Vielfalt wieder entdecken. Magische Momente und die heilenden Kräfte der Bäume runden das Walderlebnis perfekt ab. Für das Familienevent treffen wir uns am Waldesrand zwischen Absam und Gnadenwald (der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben).

Anzahl der Teilnehmer

mindestens 3 Teilnehmer / max. 12 Teilnehmer

Preis

Erwachsene € 45,-, junge Menschen bis 17 Jahren € 20,-

Dauer

ca. 180 Minuten

Sprachen

D / EN / ITA

Nächste termine

25.07.2024 13:00 Uhr

Afterwork-Waldbaden

Inhalt

Mit einem Waldbad den Tag beenden, ca. 3 Stunden (von 17 bis 20 Uhr), den Stress hinter sich lassen und wieder zu Ruhe und Kraft kommen – das wollen wir gemeinsam erleben und treffen uns am Waldesrand zwischen Absam und Gnadenwald (genauer Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben). Im Wald nehmen wir die Natur und uns selbst wieder wahr, genießen die magische Wirkung der Bäume und saugen sie in uns auf.

Anzahl der Teilnehmer

mindestens 3 Teilnehmer / max. 12 Teilnehmer

Preis

Erwachsene € 45,-, junge Menschen bis 17 Jahre € 20,-

Dauer

ca. 180 Minuten

Sprachen

D / EN / ITA

Nächste termine

22.07.2024 17:00 Uhr

Teambuilding und mehr

Kein möglicher Zeitpunkt oder passendes Setting für Sie dabei? Es findet sich immer eine Möglichkeit für ein ausgiebiges Durchatmen im Wald!

Ob Teambuilding, Gruppenevent oder Einzelcoaching – individuelle Waldbad-Angebote erhalten Sie gerne auf Anfrage.

Waldbaden - wie es war...

Nach oben scrollen